Zapraszamy na specjalnie przygotowane warsztaty relaksacyjne Taniec-Ruch-Improwizacja. Jest to unikalne połączenie tańca i jogi, wzajemnie przeplatających się aktywności. Takie połączenie jogi i tańca pozwala na wyzwolenie energii, wydzielenie się endorfin, które w każdym z nas powodują radość i zadowolenie i w końcu radość. Jest to także wspaniałe przygotowanie do nieco ciemniejszej jesieni i białej zimy.
Mottem tych zajęć są słowa Bernharda Wosiena…
"Taniec jest wypływającą z tchnienia ruchu, najbardziej bezpośrednią mową ciała. Dzięki temu jest on tak indywidualny jak osoba, która go wykonuje. Poprzez ruch w tańcu uwalniamy złą energię, usuwamy napięcia i relaksujemy się. A to pomaga nam osiągnąć równowagę, uskrzydla fantazję, odpręża i rozluźnia. Może stać się również inspiracją do odkrywania siebie."
W czasie warsztatów będziemy odkrywać już istniejący, a często jednak nie w pełni świadomy i wykorzystany indywidualny potencjał ruchu każdego z uczestników. Jego doświadczenie i świadome przeżycie wyzwala energię, wzmacnia siły witalne i radość życia. Prowadzi do większej swobody i niezależności w wyrażaniu siebie i własnych emocji w życiu codziennym. Będziemy budzić śpiącego w naszych rękach, nogach, biodrach - tancerza. Zajęcia wspierają spontaniczność i autentyczną ekspresję. Są skierowane do wszystkich osób gotowych na eksperyment, spotkanie z sobą i drugą osobą w tańcu. Nie wymagają żadnego przygotowania tanecznego, ani wyjątkowej sprawności fizycznej.
Termin: 21-23 Października
Z chęcią odpowiemy na wszystkie Państwa pytania lub rozwiejemy wątpliwości, proszę o kontakt na adres szkolenia@hotel-jablon.pl.

Napisać o sobie, to najtrudniejsze zadanie, wolę zatańczyć.
Od wielu lat interesuję się tańcem i jego oddziaływaniem na wszelkie sfery człowieka; jego funkcjonowaniem na płaszczyźnie kulturowej, społecznej i psychologicznej. Przygoda z tańcem jest dla mnie źródłem nieustannej fascynacji i radości.
Taniec jest moją ogromną pasją, w związku z czym nieustannie poszukuję nowych możliwości wyrażania siebie w tańcu. Biorę udział w zajęciach związanych zarówno z terapią tańcem i pracą z ciałem, jak i poświęconym konkretnym technikom tanecznym. Moi najważniejsi nauczyciele to Beata Marecka-Zehetbauer, Detlef Kappert, Elisabet Rosen, Milan Kozanek i Zuna Kozanek.
Na drodze do nowych doświadczeń poznawałam wielu wspaniałych ludzi, zdobywałam nowe umiejętności. Niektóre z nich przybierały formę nie odnotowanych i ulotnych obserwacji i wrażeń, inne ucieleśniały się w formie certyfikatów. Wymienię niektóre z nich:
Jestem absolwentką kulturoznawstwa na Uniwersytecie Wrocławskim, członkiem Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii.

Urodzona wrocławianka, lecz zamieszkała od lat na Ukochanych Mazurach. Międzynarodowy Instruktor i Personal Trainer. Jestem doświadczonym Instruktorem Rekreacji Ruchowej, a także wieloletnim Trenerem różnych form fitness. Od 11 lat praktykuję Hata- Jogę. Doskonaliłam swoje umiejętności, otrzymując tytuł „Nauczyciel Jogi”. Od 6 lat prowadzę zajęcia grup Jogi. Posiadam też uprawnienia Polskiej Federacji Nordic Walking. Pracowałam przez 5 lat jako Trener Fitness dla Mercure Hotel Mrongovia, prowadząc zajęcia Jogi, Nordic Walking, Aqua Aerobic, Body Ball. Zostałam wybrana do prowadzenia zajęć ruchowych w programie „Olsztyn Aktywny”, propagujących zdrowy i aktywny tryb życia. Z radością przekazuję swoje umiejętności, ponieważ praca z własnym ciałem otwiera nam wszystkim drogę, do korzystania z duchowych i umysłowych możliwości naszego życia.
Nowości w Hotelowym SPA!
Zapraszamy do udziału w Rodzinnych Obozach Sportowych